15 de abr. de 2009
Ítens indicados
A gente sempre acaba esquecendo de alguma coisa ao sair de casa, por isso resolvi fazer uma listinha de itens indicados para pedalar com segurança e tranquilidade o Brevet 300 km.
1- Carreguem a bateria do celular, deixem ligado e atendam durante a prova. Vocês podem precisar dele durante o percurso, assim como nós da organização podemos precisar entrar em contato. Dois ciclistas em Fevereiro, ficaram sem homologação justamente por não atender o telefone.
2- Corta vento ou capa de chuva, mesmo que a previsão seja um dia lindo de sol, não podemos esquecer que moramos no sul do país mais o efeito estufa, podem fazer o clima mudar a qualquer momento.
3- Protetor solar (pelo mesmo motivo acima).
4- Ferramentas adequadas para a sua bicicleta. E não esqueçam de testar se está tudo funcionando, não adianta levar para a prova uma bomba que esteja com defeito.
5- Façam uma revisão geral na bike, é muito importante que tudo esteja funcionando perfeitamente.
6- Luvas, óculos com dois tipos de lentes também são fundamentais.
7- Passaporte, plaquinha de identificação, cartão de rota, adesivo para placa e capacete. São esses os itens do Kit do ciclista, que serão entregues durante a vistoria. Confira o seu!! Já vi nesses 3 anos de voluntária, ciclista experiente perder ou esquecer o passaporte no carro por exemplo e ter de deixar a prova.
8- Não "inventem".Trocar o calibre do pneu, retirar a suspenção (para perder 1kilo de peso), usar aquele suplemento alimentar novo ou indicado por algum amigo. Podem trazer problemas sérios durante a pedalada.
Por isso use a bike que vc está acostumado! Alimente-se como se fosse qualquer dia que você sai para pedalar. Inventos de última hora podem tirar você da prova, leiam o exemplo do Kieling no Brevet de Ijuí. Mais um texto com dicas interessantes.
No mais quero ver todos na linha de chegada!!!
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